Tratamento para Ansiedade

Pessoas com ansiedade excessiva têm dificuldade para relaxar, estão sempre com os nervos à flor da pele, passam muito tempo preocupadas e tendem a cobrar muito de si e dos outros, tanto no âmbito profissional como pessoal.

Comumente, esses sintomas físicos e emocionais costumam durar meses ou anos, causando impactos negativos na vida do paciente, que sente dificuldade em controlá-los.

Crise de Ansiedade: Entenda os Sintomas

Crises de ansiedade também podem ser relacionadas aos ataques de ansiedade. Estes, por sua vez, podem aparecer intensos e assustadores. Por eles poderem ser experiências poderosas, podem parecer que ataques de ansiedade estão fora do nosso controle. Aqueles que experimentam crises e ataques de ansiedade descobrem que podem ser experiências altamente desagradáveis. Mesmo assim, ataques de ansiedade e seus sintomas podem ser abordados com sucesso com a informação certa, ajuda e suporte. Ninguém precisa sofrer desnecessariamente.

Há uma longa lista de sinais e sintomas de um ataque de ansiedade. Mas porque cada corpo é quimicamente único, as crises de ansiedade podem afetar cada pessoa de forma diferente. Consequentemente, os sintomas variam de pessoa para pessoa em tipo, grau, intensidade, duração e freqüência. Se seus sintomas não coincidem exatamente com esta lista, isso não significa que você não tenha ataques de ansiedade. É só que o seu corpo está respondendo de forma ligeiramente diferente – por isso, sempre procure por profissionais qualificados para te ajudar.

Os sintomas de uma Crise de Ansiedade podem incluir:

• Um sentimento de medo avassalador;
• Sentimento de ficar louco ou perder o controle;
• Sentindo que você está em grave perigo;
• Sentindo que você pode desmaiar;
• Uma onda de tristeza;
• Uma urgência para escapar;
• Tontura;
• Palpitações cardíacas;
• Tremores;
• Sudorese;
• Falta de ar;
• Sentindo-se distante da realidade;
• Fraqueza nos joelhos.
• Entre outros.

Os sintomas de Crise de Ansiedade acima podem ser acompanhados por:

• Sensação de asfixia, aperto a garganta, parece que sua garganta está fechando, parece que algo está preso na garganta;
• Confusão;
• Despersonalização (sentimento separado da realidade, separado de um eu, separado das emoções normais);
• Derealização (sentir-se irreal, em um estado de sonho);
• Tonturas e instabilidade;
• Aflição emocional;
• Incapacidade de acalmar-se;
• Nó no estômago, estômago apertado;
• Súbita vontade de ir ao banheiro;
• Entre outros.

Transtorno de Ansiedade Generalizada

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD) é caracterizado por uma preocupação excessiva e inadequada que é persistente e não restrita a circunstâncias particulares. Os pacientes apresentam sintomas de ansiedade física (como taquicardia e tremor) e sintomas psicológicos importantes, incluindo agitação, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade e sono perturbado. O transtorno é comum e incapacitante; uma revisão recente de estudos epidemiológicos na Europa sugere uma prevalência de 12 meses entre 1,7% e 3,75% (sendo mais comum na idade avançada), e o comprometimento funcional associado é semelhante ao da depressão.

Transtorno de Ansiedade Social

A característica determinante do transtorno de ansiedade social, também chamada de fobia social, é a intensa ansiedade ou o medo de ser julgado, avaliado negativamente ou rejeitado em uma situação social ou de desempenho. Pessoas com transtorno de ansiedade social podem se preocupar com a atuação ou aparência visivelmente ansiosa (por exemplo, corando, tropeçando palavras), ou sendo visto como estúpido, estranho ou chato. Como resultado, muitas vezes evitam situações sociais ou de desempenho, e quando uma situação não pode ser evitada, eles experimentam ansiedade e angústia significativas. Muitas pessoas com transtorno de ansiedade social também experimentam sintomas físicos fortes, como uma freqüência cardíaca rápida, náuseas e transpiração, e podem sofrer ataques quando confrontados com uma situação temida. Embora reconheçam que seu medo é excessivo e irracional, as pessoas com transtorno de ansiedade social geralmente se sentem impotentes contra a ansiedade.

Existem ainda outros transtornos em volta da ansiedade, como o Transtorno Obsessivo Compulsivo, o Stress Pós-Traumáticos e outras Fobias. Lembre-se sempre que esse diagnóstico e tratamento devem ser feitos por profissionais especializados – sempre mirando o bem-estar e melhora do paciente.